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  • [养生常识] 养生常识:豆浆不能作为婴儿主食 日期:2011-04-01 10:31:14 点击:0 好评:0

    豆浆所含的蛋白属于植物类蛋白,无法满足宝宝体格、智力发育。所以专家指出,豆浆不能作为婴儿主食。 专家指出,对婴儿来说,最好的食物永远是母乳;其次是,营养成分经过严格调配的配方奶。这两者对新生儿发育最有利,其他奶类、乳制品不能取代。 为什么豆浆...

  • [养生常识] 藏秘双宝身体健康好开端 立春养生小常识 日期:2011-04-01 10:29:48 点击:0 好评:0

    立春,常言道一年之计在于春,做好春季养生,将是您健康一整年的美好开端。 我国南北气候差异很大,北方还是冰天雪地,南方早已春暖花开,所以南北方立春后的养生是不同的。 养生谚语春捂秋冻,说的是早春季节不要急于把棉衣脱掉,预防倒春寒。春季乍暖还寒...

  • [养生常识] 养生常识:揭穿水果瘦身7个甜蜜谎言的真相 日期:2011-04-01 10:24:41 点击:0 好评:0

    清凉的春季,水果成了女人眼里美食的最好代言,她们的概念是:反正吃水果有百利而无一害。尽管赞美水果的谎言已经重复了一千遍,但是事实真相肯定会让每个人大吃一惊! 水果减肥的甜蜜谎言 所以,别再盲目地宠爱水果了,也别再沉溺于水果甜美的口感中不能自...

  • [养生常识] 春季养生小常识:11种情况下千万别吃辣椒 日期:2011-04-01 10:23:29 点击:0 好评:0

    1. 患有心脑血管疾...

  • [养生常识] 春季养生小常识 切忌五个不宜 日期:2011-04-01 10:13:02 点击:0 好评:0

    除了尽量减少出汗,冬季还要早睡晚起、注意保暖,情绪上不宜亢奋,如果冬季的时候这几点做得不好,就不能适应春季。 而且,就像冬季影响春季一样,春季如果不按照正确的方法养生,那么夏季则会出现相应的不适。 春天情绪不宜平和 一年之计在于春,春天可以说...

  • [养生常识] 养生常识:豆浆虽好 可不要喝错哦 日期:2011-04-01 10:09:09 点击:0 好评:0

    豆浆是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收,是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想饮食。 鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖...

  • [养生常识] 生活小常识|养生 养心 养性 日期:2011-03-09 10:24:10 点击:5 好评:0

    1.板栗:改善手脚冰冷;2.坚果:延长饱腹感;3.大豆:补充雌激素;4.茶 红茶 乌龙茶 普洱:降低体重;5.咖喱:预防肥胖 给身体提供热量;6.百合:润燥滋阴美容7.紫菜,使皮肤保持年轻;8.三文鱼:延缓衰老;9.西兰花:防皮肤干燥;10.黑米:补肾暖身。 喝水不宜过量...

  • [养生常识] 养生常识:吃得太饱容易撑出10种病 日期:2011-03-09 10:15:26 点击:2 好评:0

    我们经常面对这样的场面:三五好友相聚,不断上桌的烤串和啤酒,可以持续到三更半夜;宴请的酒席一吃就是两三小时,其间不停落筷吃到肚圆最新一项科研成果表明,那些在饭后揉着肚子、扶着腰、打着饱嗝的人们,哪怕是短期暴饮暴食,带来的健康灾难都无法挽回...

  • [养生常识] 养生健康小常识:吃法不对5大食物变毒药 日期:2011-03-01 09:59:24 点击:2 好评:0

    一、忌高温长时间煮绿豆 因绿豆中含有单宁,在高温条件下遇铁会生成黑色的单宁铁,使绿豆汤汁变黑,有特殊气味,不但影响食欲、味道,而且对人体有害。 二、忌不锈钢或铁锅熬中药。 因中药中含有多种生物碱以及各类生物化学物质,尤其在加热条件下,会与不锈...

  • [养生常识] 养生健康小常识:吃法不对5大食物变毒药 日期:2011-03-01 09:58:06 点击:1 好评:0

    没有没有用的食物,只有不会吃的食物。生活中的一些健康食物,如果吃法不对,违背了饮食的基本原则,就会对健康产生危害。下面列举的都是常见的5种食物,看看你是否也犯了这些错呢?以后可要改正过来哦! 鸡蛋 鸡蛋营养丰富已经是众所周知的了,但是很有可能...

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